【花粉症とは？】
スギやヒノキの花粉で起こるアレルギー反応で、花粉（アレルゲン）が鼻に
吸い込まれたり、目に入ったりすることにより、くしゃみ・鼻水・鼻づまり、
目のかゆみ・充血といったアレルギー症状の出る病気を花粉症といいます。 |
【花粉症を乗り切るには？】
１．とにかく花粉に接しない。
花粉の多い日は、よけいな外出をしない。
外出時は、マスクやメガネ、帽子を着用する。（コンタクトレンズは避けた方がよい） |
２．部屋に花粉を入れない。
帰宅時は、髪や衣服の花粉を叩き落としてから入室する。
花粉の多い日は窓を開けない。
干した布団や洗濯物は、よく花粉を叩いて入れる
部屋の掃除はこまめに。
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３．体調を整えて。
ストレスを避け、十分に睡眠をとってアレルギー症状のあらわれるきっかけを
与えないようにする。風邪をひいてさらに症状を悪化させないこと。 |
４．早めに薬物療法を！
花粉飛散２週間前から抗アレルギー剤の内服をしてアレルギーを抑え込むのがベスト。
花粉症が始まってしまっても、内服薬や点鼻薬・点眼薬を使用することで症状緩和が
得られます。シーズン中一旦症状が軽快した時期があっても、シーズン終了まで薬の
内服は続けてください。
花粉症の薬は、眠気やだるさを生じることがあるので、仕事や車の運転に注意。
主治医とよく相談して、症状にあった強さの薬を処方してもらいましょう。 |
【花粉の多い日はどんなとき？】
雨上がりのよく晴れた日、温度が高く乾燥した日、風の強い日
新聞・テレビの花粉飛散情報で花粉の多い日 |
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